Jika Anda menderita kerugian perjudian, Anda membutuhkan bantuan. Kerugian dalam jenis aktivitas ini dapat merusak harga diri Anda dan menyebabkan depresi dan pikiran untuk bunuh diri. Perjudian hanya berfungsi sebagai pengalih perhatian sementara, dan masalah mendasar tetap ada. Anda perlu menemukan cara lain untuk mengatasi stres dan kecemasan yang diakibatkan oleh kerugian.
Salah satu cara untuk mengatasi kerugian judi adalah dengan mengganti kecanduan Anda dengan aktivitas yang sehat. Mengambil hobi baru akan mengalihkan perhatian Anda dari kerugian judi Anda, dan itu juga akan membantu Anda fokus pada aspek positif dari gaya hidup baru Anda. Banyak orang yang berjuang dengan kerugian judi mengalami kesulitan mengendalikan impuls mereka dan menunda kepuasan. Ini adalah hambatan besar untuk pemulihan. Untungnya, Anda dapat mengatasi masalah ini dan mengatasi kerugian perjudian Anda.
Jika Anda menderita kecanduan judi, Anda juga dapat meminta bantuan profesional. Seorang terapis atau konselor dapat membantu Anda mempelajari cara menghindari perjudian sambil menyempurnakan keterampilan yang sudah Anda miliki. Konselor dan terapis tersedia secara luas, dan Anda juga dapat berpartisipasi dalam kelompok pendukung untuk orang-orang yang menderita masalah perjudian.
Memiliki sistem pendukung dan sponsor sangat penting dalam mengatasi kerugian perjudian. Penting juga untuk menetapkan penghalang yang akan mencegah Anda berjudi. Misalnya, jika Anda memiliki kartu kredit, Anda mungkin perlu membatasinya. Bahkan mungkin perlu untuk menyerahkan rekening bank dan kartu kredit Anda ke tangan orang yang Anda cintai. Selain itu, Anda perlu mengatasi masalah mendasar yang menyebabkan Anda berjudi. Seorang terapis dapat membantu Anda sampai ke akar masalahnya.
Seorang anggota keluarga dengan masalah perjudian membutuhkan dukungan dari keluarga dan teman-teman untuk membantu mereka mengatasi kecanduan mereka dan bangkit kembali. Mereka mungkin merasa malu tentang kecanduan judi dan merasa tidak berdaya, tetapi mencari dukungan akan membantu mereka menyadari bahwa mereka tidak sendirian. Anggota keluarga juga harus menetapkan batasan dalam pengelolaan dan kontrol uang, karena ini akan membantu penjudi bermasalah tetap bertanggung jawab dan menghindari kekambuhan. Namun, ini tidak berarti mengatur impuls mereka secara mikro. Prioritas pertama adalah untuk melindungi kredit mereka.
Kecanduan judi adalah masalah serius yang tidak boleh diabaikan. Anggota keluarga dapat mendukung penjudi dengan mengenali tanda-tanda kecanduan dan mendukung mereka ketika mereka mencari bantuan. Industri perjudian tidak bangga dengan masalah yang dihasilkan dari perjudian. Ini adalah penyakit dan harus diperlakukan seperti itu. Pada akhirnya, cara terbaik untuk mengatasi kerugian judi adalah dengan mencari pengobatan dan menghentikan kecanduan.
Kecanduan judi bisa sulit untuk diakui, tetapi kenyataannya adalah banyak orang telah mengatasi kecanduan mereka. Ada terapis profesional yang tersedia online yang dapat membantu Anda. BetterHelp menyediakan layanan online yang mencocokkan Anda dengan terapis. Tautan BetterHelp adalah tautan afiliasi yang dapat memperoleh komisi. Namun, mengakui bahwa Anda memiliki kecanduan judi bisa jadi sulit dan memalukan. Namun, penting untuk diingat bahwa pemulihan yang baik adalah mungkin.
